在线报名
0元入学
400-0840-050

更实用更全面2019课程重磅升级

契合企业需求培养全能人才
提升性特色课程
课时:12课时-36课时 适合人群:零基础学员
预约礼
在线报名成功后,学费最高立减5000元
提前预定课程再享500元优惠
持学生证、退伍证、二级或以上的运动员证立减500元
报名入学后赠送价值1000元的私教大礼包

行业认可的好课程 决定好未来

自我价值 社会认同 在这里通通实现
适合人群
健身爱好者
退伍军人
退役运动员
高中毕业生
大中专学生
体育生
职业转型者
待业人士
学习目标
掌握国内受欢迎的全新健身技术路线
帮助会员提高身体功能,达到更好的动作效能
吸收美国体能训练先进技术,成为体能训练大师

提升性特色课程课程内容

针对不同人群 提供个性课程
AFPA私教格斗专家

由亚洲健身联合会集各国专家创立的适合亚洲人学习的课程,其中包括实战演练、击靶技术、格斗战术、格斗体能、格斗技术、格斗私教教学六大分类。

孕产修复课程

让产后女人获得自信和魅力的课程

给顺产和剖宫产后24小时的会员朋友做产后修复的实战训练,包括腹直肌分离、盆腔脏器脱垂、生活不和谐、漏尿、胸下垂、臀下垂和水桶腰。

3D拉伸

一个让人放松的课程。通过PNF拉伸、动态拉伸或静态拉伸。

更重要的是:它是当前俱乐部中火爆课程之一。

运动康复矫正

运动人体科学

肌动学:动力学、运动学、功能解剖;

功能动作筛查:基础功能动作筛查(下蹲、平衡、灵活、上肢带、下肢带、旋转、稳定),选择性功能动作筛查(关节活动度、疼痛、肌张力、常规姿态、形态结构);

运动功能评定:形体、发育、心肺功能、肌力、关节活动度、肌张力、感觉、平衡协调;

运动创伤学:急性损伤、过劳性损伤、机械性损伤、软组织损伤、关节炎、骨骼损伤、神经损伤;

运动医学:生理适应、环境因素、肌肉疲劳、过度训练、超量恢复、损伤预防;

运动康复训练

心理训练:精神动力训练、认知矫正、行为模式重塑;

矫正训练 超量训练 强化训练;

体态评估课程

要解决疼痛和身体姿态的根源,必须先做评估;

结果:精准评估客户的体态、运动模式,深度挖掘客户的需求。

AFPA运动营养专家课程

由亚洲健身联合会集各国专家创立的高级运动营养课程,包括:评估法则、增肌营养、实战模拟营养配餐方案、七大营养素解析、运动补剂原理及使用方法、减脂剖析、各类人群指导方案。

ISFT位移体能课程

ISFT位移体能是ISFT力量体能训练体系的核心课程之一,是一套多方向、多环节、多平面的位移训练课程。课程在设计上充分考虑了中国大众的身体素质水平,以翻滚、爬行、走、跑、跳五大位移动作模式为原型,评估训练中身体水平,有步骤、分阶段的提高身体功能,达到最佳动作效能。

测试评估:国际通用功能测试筛查动作、速度测试;

动态热身:身体激活、动作准备;

位移技能Ⅰ——跳(爆发力):无反向训练、反向训练、双触地训练、连续训练、跳高训练、跳深训练;

位移技能Ⅱ——跑(速度):线性速度训练、多方向速度训练 ;

位移技能Ⅲ——走(平衡):站姿行走训练、俯身行走训练、半蹲行走训练、全蹲行走训练;

位移技能Ⅳ——爬(柔韧):上固定爬行训练、下固定爬行训练、无固定爬行训练;

位移技能Ⅴ——滚(核心):仰卧翻滚训练、俯卧翻滚训练、跪姿翻滚训练、站姿翻滚训练;

能量代谢系统:磷酸原系统、糖酵解系统、有氧系统;

恢复再生:主动恢复、被动恢复。

ISFT功能力量教练课程

ISFT力量体能教练课程是国内外专家高度认可的课程体系,是在传统举重技术上的一次突破与创新,它是举重运动专家、体能训练专家和健身运动专家的智慧结晶,将奥举技术、体能训练、健身训练、功能性评估、功能瑜伽、拉伸技术等多种运动科学集合为一体颠覆了非专业人士举重无用的大众观点,创立的一套大众都能参与的力量体能课程。

体能训练概念:技术发展史、体能训练的作用、体能私教未来发展趋势、体能训练大众化应用;

感知系统训练:感知系统3大概念、感知系统评测、感知系统实操训练、感知系统与大众会员的关联性;

人体运动链:运动链分类、动力链的选择、闭链运动的功能性、体姿链的重要性、人体运动链与波浪效应;

躯干支柱力量训练:与运动链的关系、实操训练;

旋转爆发力训练:身体前核心的应用、身体后核心的应用;

健康举技术:  发力拉技术:4大要领、易错动作模式   高抓技术:奥举硬拉、膝上高抓、全程高抓 ;

高翻技术:奥举硬拉、膝上高翻、全程高翻。

毕业考核合格后即刻颁发证书

十大国家+国际双重认证

不用再担心你的就业问题

德西为你提供多重就业保障
入学签订就业协议
每一位刚入学的学员,就会与我们签订就业协议
合作企业遍布全国
我们全国各地均有合作企业,无论你在哪座城市,都能找到适合你的高薪工作
专场校区招聘会
定期与企业合作举办校园招聘会,专为毕业学员准备
毕业跟踪指导
根据学员不同职业发展轨迹,定期推送不同种类的持续教育课程